Leven in lijn met je purpose betekent dat je dagelijkse keuzes en activiteiten een weerspiegeling zijn van wat je diep vanbinnen belangrijk vindt. Wanneer je niet in lijn leeft met je purpose, zendt je lichaam, geest en gedrag waarschuwingssignalen. Deze kunnen zich uiten als chronische vermoeidheid, emotionele leegheid, of een gevoel van zinloosheid. Je merkt misschien dat je dagen voorbijvliegen zonder voldoening, of dat je relaties en werk oppervlakkig aanvoelen. Deze signalen zijn niet zomaar stress of een dipje – ze zijn waardevolle wegwijzers die je uitnodigen om terug te keren naar wat écht belangrijk voor je is.
Wat betekent het om in lijn te leven met je purpose?
In lijn leven met je purpose betekent dat je dagelijkse activiteiten en keuzes verbonden zijn met wat je werkelijk belangrijk vindt in het leven. Het gaat om authenticiteit – het gevoel dat je handelt vanuit wie je werkelijk bent.
Als ik mensen begeleid die in lijn leven met hun purpose, zie ik een bepaalde glans in hun ogen. Ze beschrijven vaak een gevoel van moeiteloosheid, alsof ze meestromen met het leven in plaats van er tegenin te zwemmen. Dat betekent niet dat alles altijd gemakkelijk is, maar zelfs uitdagingen voelen zinvol.
Wanneer je niet in lijn leeft met je purpose, voelt het alsof je een rol speelt in andermans verhaal. Je voldoet aan verwachtingen, maar er ontbreekt iets wezenlijks. Denk aan de manager die eigenlijk liever creatief bezig zou zijn, of de zorgverlener die geen tijd meer heeft voor de menselijke connectie waar het haar ooit om te doen was.
Purpose is persoonlijk en kan zich door verschillende levensfasen heen ontwikkelen. Het gaat niet om grootse levensdoelen, maar om wat voor jou betekenisvol is en energie geeft.
Welke fysieke signalen wijzen erop dat je niet in lijn leeft met je purpose?
Je lichaam is een ongelooflijk wijze raadgever als het gaat om signaleren wanneer je niet in lijn leeft met je purpose. De meest voorkomende fysieke signalen zijn aanhoudende vermoeidheid die niet verdwijnt na rust, slaapproblemen, en terugkerende spanningsklachten.
In mijn werk zie ik vaak mensen die ’s ochtends al moe opstaan, ondanks voldoende slaap. Hun lichaam protesteert tegen de richting die ze opgaan. Ook spanning in nek, schouders of onderrug kan een teken zijn dat je je letterlijk ‘vast’ voelt in je huidige situatie.
Let ook op veranderingen in je eetpatroon. Sommigen verliezen hun eetlust, anderen zoeken juist troost in eten. Je immuunsysteem kan verzwakken, waardoor je vatbaarder bent voor ziektes.
Je lichaam fluistert voordat het schreeuwt. Die kleine signalen – een gespannen kaak, regelmatige hoofdpijn, een knoop in je maag bij het betreden van je werkplek – zijn geen toeval. Ze vertellen je iets belangrijks over de mate waarin jouw huidige pad overeenkomt met wat je werkelijk wilt.
Hoe herken je de emotionele waarschuwingstekens van een misalignment met je purpose?
Emotionele signalen zijn vaak de eerste aanwijzingen dat je niet in lijn leeft met je purpose. Het meest voorkomende signaal is een hardnekkig gevoel van onvervuldheid – alsof er iets belangrijks ontbreekt in je leven, ondanks uiterlijke successen.
Je kunt ook merken dat je sneller geïrriteerd of gefrustreerd raakt over kleine dingen. Of misschien herken je je in dat gevoel van verveling en apathie, zelfs bij activiteiten die je vroeger energie gaven. In trainingen zie ik vaak dat mensen emotioneel ‘vlak’ worden als ze langere tijd niet in lijn leven met hun purpose.
Let ook op gevoelens van:
- Jaloezie op mensen die wel hun passie volgen
- Schaamte omdat je niet doet wat je echt wilt
- Angst om veranderingen door te voeren
- Een algemeen gevoel van zinloosheid
Deze emoties zijn geen vijand maar juist waardevolle kompassen. Ze vertellen je dat er iets in je leven niet klopt met je diepere waarden en verlangens. Door ze te erkennen in plaats van te onderdrukken, krijg je inzicht in wat voor jou echt belangrijk is.
Wat zijn de gedragspatronen die laten zien dat je niet je authentieke pad volgt?
Bepaalde gedragspatronen onthullen dat je niet je authentieke pad volgt. Het meest opvallende patroon is uitstelgedrag – steeds uitstellen wat echt belangrijk voor je is, terwijl je je verliest in afleiding en bijzaken.
Herken je dit? Je weet diep vanbinnen dat je andere keuzes zou willen maken, maar blijft toch in je comfortzone hangen. Of je besteedt buitensporig veel tijd aan sociale media of andere vormen van afleiding, om maar niet te hoeven voelen wat er mist.
Een ander signaal is het overmatig pleasen van anderen, waarbij je eigen behoeftes consequent ondergeschikt maakt aan die van anderen. Ook het moeite hebben met grenzen stellen komt vaak voor – je zegt ‘ja’ tegen dingen die niet bij je passen.
In coachingsgesprekken zie ik vaak dat mensen die niet in lijn leven met hun purpose steeds dezelfde gesprekken voeren (“Ooit ga ik…”), maar nooit in actie komen. Of ze zoeken voortdurend externe bevestiging voor keuzes, in plaats van naar hun eigen innerlijke kompas te luisteren.
Hoe kun je weer verbinding maken met je purpose als je de signalen herkent?
Als je de signalen herkent dat je niet in lijn leeft met je purpose, kun je stappen zetten om die verbinding te herstellen. Begin met bewuste reflectie door tijd vrij te maken om stil te staan bij wat je werkelijk wilt.
Een eenvoudige maar krachtige oefening is dagelijks opschrijven:
- Welke activiteiten gaven me vandaag energie?
- Welke activiteiten kostten me energie?
- Wanneer voelde ik me het meest mezelf?
Probeer ook eens deze reflectievraag: “Als geld, status en verwachtingen van anderen geen rol zouden spelen, hoe zou mijn leven er dan uitzien?” De antwoorden bieden vaak verrassende inzichten.
Wees niet bang om praktisch te experimenteren. Maak kleine veranderingen die aansluiten bij wat je ontdekt. Dat kan beginnen met één uur per week besteden aan iets wat echt bij je past. In onze trainingen zien we dat juist die kleine stappen vaak leiden tot grotere verschuivingen in zingeving en werkgeluk.
Omring je met mensen die je aanmoedigen om trouw te blijven aan jezelf. Soms hebben we anderen nodig om ons te helpen herinneren wie we werkelijk zijn.
Wat neem je mee? De kracht van leven in lijn met je purpose
Leven in lijn met je purpose is geen eindbestemming maar een doorlopende reis van zelfontdekking en groei. Door de signalen te herkennen die aangeven wanneer je niet authentiek leeft, heb je al een belangrijke eerste stap gezet.
Onthoud dat kleine verschuivingen grote impact kunnen hebben. Je hoeft niet je hele leven om te gooien – begin met één bewuste keuze die meer in lijn is met wat jij belangrijk vindt. Let op hoe dit voelt in je lichaam, emoties en gedrag.
Wees geduldig en mild voor jezelf. Purpose vinden en ernaar leven is een persoonlijk proces dat tijd kost. Er is geen perfect pad – alleen jouw pad.
In onze trainingen zien we telkens weer hoe mensen opleven wanneer ze weer verbinding maken met hun purpose. Ze vinden een nieuwe balans tussen werk en privé, ervaren meer voldoening en maken keuzes die beter bij hen passen.
De vraag is niet of je je purpose kunt vinden, maar of je de moed hebt om de signalen serieus te nemen en stappen te zetten naar een leven dat echt bij je past. Want uiteindelijk gaat een betekenisvol leven niet over wat je bereikt, maar over hoe authentiek je leeft.