Blog en Podcast

De juiste stakeholders bij gedragsverandering zijn alle personen die invloed hebben op het succes van jouw verandertraject. Dit zijn niet alleen de directe betrokkenen zoals

Je onderbewustzijn speelt een cruciale rol bij gedragsverandering omdat het ongeveer 95% van je dagelijkse acties stuurt. Terwijl je bewuste verstand denkt dat het de

Het balanceren van intrinsieke en extrinsieke motivatie vraagt om bewust schakelen tussen wat je van binnenuit drijft en externe prikkels. De sleutel ligt in het

De meest voorkomende obstakels bij gedragsverandering zijn automatische gewoontepatronen, weerstand tegen het onbekende, wegzakkende motivatie en gebrek aan sociale steun. Je hersenen houden vast aan

Negatieve gedragspatronen doorbreken begint met bewustwording van je automatische reacties en het begrijpen waarom je brein vasthoudt aan bekende routines. Je kunt dit aanpakken door

Het meten van gedragsverandering begint met het observeren van concrete, zichtbare acties in plaats van vage intenties. Je kunt gedrag meten door communicatiepatronen, besluitvormingsprocessen, samenwerkingsgedrag

Gedragsverandering begint met het begrijpen dat oude patronen automatisch en onbewust zijn, terwijl nieuwe gedragingen bewuste keuzes vragen. De meest effectieve technieken combineren kleine stapjes

Emotionele weerstand omgaan vraag je je af? Het begint met begrijpen dat emoties een natuurlijke reactie zijn op verandering. Luister actief, erken gevoelens zonder ze

Gedragsverandering in de zorg implementeren begint met het begrijpen van de unieke uitdagingen in deze sector. Je hebt te maken met tijdsdruk, emotionele belasting en

Nudging is een zachte vorm van gedragsbeïnvloeding waarbij je mensen subtiel stuurt naar betere keuzes zonder hun keuzevrijheid weg te nemen. Het werkt door slim

Gedragsverandering in organisaties werkt door een combinatie van individuele bewustwording, systematische aanpak en structurele verankering. Het begint met het herkennen van bestaande patronen, gevolgd door

Effectieve feedback voor gedragsverandering draait om drie kernprincipes: specificiteit, timing en het creëren van een veilige omgeving. Je richt je op concreet gedrag in plaats