Blog en Podcast

Duurzame gewoontes opbouwen als professional begint met kleine, dagelijkse acties die je consequent uitvoert. Het gaat niet om radicale veranderingen, maar om het ontwikkelen van

Persoonlijke ontwikkeling op het werk gaat over het bewust verbeteren van je vaardigheden, kennis en gedrag om beter te functioneren in je professionele rol. Het

Herhaling is de sleutel tot succesvolle gedragsverandering in organisaties. Wanneer je nieuwe gewoontes wilt ontwikkelen, is consistent herhalen essentieel om deze te verankeren in je

Innerlijke motivatie begrijpen betekent dat je ontdekt wat je écht drijft – niet wat anderen van je verwachten of wat je denkt dat je zou

Mindfulness helpt bij betere communicatie door je bewuster te maken van je gedachten, emoties en reacties tijdens gesprekken. Door volledig aanwezig te zijn in het

Persoonlijke en professionele groei zijn twee verschillende maar nauw verweven ontwikkelingspaden. Persoonlijke groei richt zich op je innerlijke ontwikkeling, emotionele intelligentie en levensgeluk, terwijl professionele

Jezelf trainen om meer in het moment te leven is een praktische vaardigheid die je stap voor stap kunt ontwikkelen. Het gaat erom dat je

Het combineren van persoonlijke ontwikkeling met professionele ambities is geen kwestie van kiezen, maar van verbinden. Wanneer je jouw authentieke zelf meeneemt naar je werk,

Bewust leiderschap is een leiderschapsstijl waarbij je volledig aanwezig bent in het moment, handelt vanuit zelfinzicht en authenticiteit, en verantwoordelijkheid neemt voor je acties en

Leven met intentie betekent bewust kiezen hoe je jouw tijd, energie en aandacht besteedt, in plaats van je te laten meevoeren door de stroom van

Aanwezigheid in leiderschap gaat over veel meer dan alleen fysiek op je werkplek zijn. Het betekent volledig beschikbaar zijn – mentaal, emotioneel en fysiek –

Werken vanuit je purpose betekent dat je je professionele activiteiten verbindt met wat je werkelijk belangrijk vindt in het leven. Het gaat om het vinden