Art2Change

Leven met intentie betekent bewust kiezen hoe je jouw tijd, energie en aandacht besteedt, in plaats van je te laten meevoeren door de stroom van het leven. Het gaat over het maken van bewuste keuzes die aansluiten bij je waarden en doelen. Door intentioneel te leven, neem je de regie over je eigen leven en […]

Aanwezigheid in leiderschap gaat over veel meer dan alleen fysiek op je werkplek zijn. Het betekent volledig beschikbaar zijn – mentaal, emotioneel en fysiek – voor je team en de situaties die zich voordoen. Als leider die écht aanwezig is, kun je beter luisteren, sneller inspelen op wat er speelt, en diepere verbindingen opbouwen met

Werken vanuit je purpose betekent dat je je professionele activiteiten verbindt met wat je werkelijk belangrijk vindt in het leven. Het gaat om het vinden van persoonlijke betekenis in je werk, waarbij je handelt vanuit je diepste waarden en drijfveren. In plaats van werk te zien als alleen een manier om geld te verdienen, gebruik

Als leider kun je meer vanuit rust en focus werken door bewust tijd te maken voor reflectie, je werkomgeving op orde te brengen, en grenzen te stellen aan constante bereikbaarheid. Begin met dagelijkse gewoontes zoals een mindful ochtendstart, geplande pauzes en het bundelen van vergelijkbare taken. Maak duidelijke afspraken met je team over communicatie en

Praktische focus-oefeningen zijn eenvoudige maar krachtige hulpmiddelen die je helpen om je aandacht te versterken tijdens je werkdag. Deze oefeningen zijn speciaal ontworpen om je mentale helderheid te verbeteren en afleiding te verminderen, waardoor je productiviteit en werkplezier toenemen. Door dagelijks korte focus-momenten in te plannen, train je je brein om langere tijd geconcentreerd te

Een training over purpose, presence en practice is een holistische benadering die je helpt om persoonlijke drijfveren te verbinden met professioneel handelen. In deze training leer je hoe je je eigen waarom (purpose) kunt ontdekken, hoe je volledig aanwezig kunt zijn in het moment (presence), en hoe je dit alles praktisch kunt toepassen in je

Het ontdekken van je persoonlijke missie of visie is een waardevol proces van zelfreflectie. Het gaat om het helder krijgen van wat jou drijft, waar je naartoe wilt en welke impact je wilt maken in je leven en werk. Door bewust tijd te nemen om na te denken over je diepste waarden, talenten en verlangens,

Het succesvol implementeren van gedragsverandering in een hybride werkomgeving vraagt om een doordachte aanpak die rekening houdt met de unieke uitdagingen van zowel fysiek als op afstand werken. De sleutel ligt in het creëren van een consistente ervaring voor alle teamleden, ongeacht hun werklocatie. Effectieve implementatie begint met het begrijpen van de huidige situatie, het

Gedragsverandering in teams vindt plaats door een combinatie van technieken waarbij consistentie en leiderschap centraal staan. De meest effectieve aanpakken zijn positieve bekrachtiging, implementatie-intenties, nudging en sociale normvorming. Deze technieken werken doordat ze inspelen op zowel bewuste als onbewuste gedragsmechanismen. Essentieel is dat ze consequent worden toegepast binnen een veilige teamomgeving en ondersteund worden door

Als teamleider kun je effectieve gedragsverandering bij je team stimuleren door een combinatie van heldere communicatie, voorbeeldgedrag en een systematische aanpak. Begin met het creëren van bewustwording over waarom verandering nodig is. Betrek teamleden actief bij het veranderproces en bied ruimte voor input en feedback. Maak gebruik van gedragswetenschappelijke principes zoals intrinsieke motivatie en gewoontevorming.