Blog en Podcast

Weerstand tegen gedragsverandering overwin je door eerst te begrijpen dat het een natuurlijke reactie is. Je brein is geprogrammeerd om het bekende te beschermen. Door

De neurologische aspecten van gedragsverandering verklaren waarom het zo moeilijk is om oude patronen te doorbreken en nieuwe gewoonten te vormen. Je brein is geprogrammeerd

De trends in gedragsverandering voor 2025 draaien om technologie-ondersteunde interventies, authentiek leiderschap, en datagedreven benaderingen. Organisaties zetten steeds meer in op AI-tools voor gedragsanalyse, emotionele

Gedragsverandering in organisaties start met zelfreflectie als leider en het herkennen van bestaande patronen die je organisatie tegenhouden. Begin klein door één specifiek gedragspatroon te

Positieve peer pressure gebruik je door bewust een omgeving te creëren waar groepsdruk mensen stimuleert tot gewenst gedrag. Dit doe je door duidelijke groepsnormen te

Het verschil tussen gedragsverandering en gedragsmodificatie ligt in de diepte en duurzaamheid van de transformatie. Gedragsverandering gaat over fundamentele, bewuste veranderingen die van binnenuit komen

Er bestaan verschillende bewezen modellen voor gedragsverandering die organisaties helpen bij het structureren van veranderprocessen. De meest gebruikte zijn Kotter’s 8-stappenplan voor urgentie en commitment,

De meest effectieve beloningssystemen voor gedragsverandering zijn die welke intrinsieke motivatie versterken in plaats van ondermijnen. Denk aan beloningen die autonomie, competentie en verbondenheid stimuleren,

De juiste stakeholders bij gedragsverandering zijn alle personen die invloed hebben op het succes van jouw verandertraject. Dit zijn niet alleen de directe betrokkenen zoals

Je onderbewustzijn speelt een cruciale rol bij gedragsverandering omdat het ongeveer 95% van je dagelijkse acties stuurt. Terwijl je bewuste verstand denkt dat het de

Het balanceren van intrinsieke en extrinsieke motivatie vraagt om bewust schakelen tussen wat je van binnenuit drijft en externe prikkels. De sleutel ligt in het

De meest voorkomende obstakels bij gedragsverandering zijn automatische gewoontepatronen, weerstand tegen het onbekende, wegzakkende motivatie en gebrek aan sociale steun. Je hersenen houden vast aan